こんにちは！

足底腱膜炎…聞いたことありますか？

足の裏（特にかかとや土踏まずあたり）に痛みが出る症状のことを言います🦶💥

ランニングしたり、テニスやバスケットボールなど
走り回るスポーツをしたり、行き休みなく歩き回ったりする方に多く見られます！！

この痛みは初期の場合、朝起きてすぐや、トレーニングの開始時などの動き始めの際に感じやすいです。

この時に症状に気づかなかったり症状を軽くみて放っておくと、ほとんどが徐々に悪化します😱

痛みが酷くなると、歩けないほどの刺すような激しい痛みが、かかとの内側に…⚡️

このような症状がでたら、早いうちに治していく事が大切です😃☝🏻

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