花粉症のつらい症状を和らげるには？ 整骨院でできる対策👀
こんにちは☀️
八幡小通り整骨院佐藤です☺️
最近風が強い日が続いてますね😵💫
風が強いと花粉が飛び始めて辛い方も多いのではないでしょうか？
今日は「花粉症」についての記事になります😌
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
春が近づくと「くしゃみが止まらない…」「目がかゆい…」と、花粉症の症状に悩まされる方が増えてきますね。
実は、整骨院でのケアも花粉症対策に役立つことをご存知でしょうか？
今日は、花粉症の原因や症状、そして整骨院でできるケアについてお話しします。
🌸花粉症の原因と症状
花粉症は、スギやヒノキなどの花粉が体内に入ったときに、免疫システムが過剰に反応して起こるアレルギー症状です👀
よくある症状
• くしゃみ・鼻水・鼻づまり🤧
• 目のかゆみ・充血😵💫
• 喉の違和感・咳😷
• 頭痛・倦怠感🤯
特に、鼻づまりや目のかゆみがひどくなると、睡眠不足や集中力の低下につながることもあります…
花粉症の症状を整骨院で和らげる方法☝🏻
花粉症対策といえば薬やマスクが一般的ですが、整骨院での施術も有効です。
実は、自律神経や血流を整えることで、花粉症の症状を和らげることができるのです！
① 自律神経を整える施術
花粉症は、免疫の過剰反応によって起こるため、自律神経のバランスが崩れると症状が悪化しやすくなります。
特に、ストレスや疲れが溜まると交感神経が優位になり、アレルギー反応が強くなることがあります。
首・肩・背中の治療を行うことで、副交感神経を優位にし、リラックスした状態にすることで免疫バランスを整える効果が期待できます！
②首や肩の血流を促進
首や肩の血流が悪くなると、花粉症の症状が強く出ることがあります。
特に、リンパの流れが滞ると、アレルギー物質を排出しにくくなるため、首や肩をほぐして血流を改善することが大切です！
自宅でできる花粉症対策
整骨院でのケアと合わせて、日常生活でできる花粉症対策も取り入れましょう！
① 鼻うがいをする
鼻の中に入った花粉を洗い流すことで、症状を軽減できます。ぬるま湯に少量の塩を入れた生理食塩水で洗うと、鼻への刺激が少なくなります。
② 首や肩を温める
首や肩が冷えると血流が悪くなり、免疫のバランスが崩れやすくなります。ホットタオルやお風呂で温めると、花粉症の症状が和らぐことがあります♨️
③ 腸内環境を整える
腸は免疫と深く関係しているため、発酵食品（ヨーグルト・納豆・味噌など）を積極的に摂ることで、花粉症の症状が軽くなることがあります！
まとめ
花粉症の症状を軽減するには、薬だけでなく、自律神経や血流を整えることも重要です。
整骨院での施術を取り入れることで、自然な形で体質改善を目指せます！
「花粉症の症状がつらい」「鼻づまりで寝られない」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
何かありましたらぜひ！京成八幡駅北口、商美会通りにある「八幡駅北口八幡小通り整骨院」にお気軽に症状などご相談ください☺
🔵ホームページ🔵
ブログで健康情報配信中！
🟣インスタ更新中🟣
https://instagram.com/yawatashodouri.s?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
院内の混雑状況も配信してます！
🟢ライン配信中🟢
診療時間の変更やイベント情報などお知らせしています♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
八幡駅北口『八幡小通り整骨院』
〒272-0021
千葉県市川市八幡3-23-5
☎️047-322-5137
○診療時間○
平日 9時〜12時・15時〜20時
土祝 9時〜12時・14時〜17時
【第4水曜日 9時〜12時・午後休診】
日曜日 休診
⚠️予約制ではないです!!
本八幡 京成八幡 整骨院 肩こり ギックリ腰 頭痛 自律神経
北口 商美会ロード 八幡駅北口 八幡小通り整骨院 おすすめ 姿勢矯正
腰痛 ぎっくり腰 肘の痛み 肩の痛み 四十肩 五十肩 腸 腸活 腸整体
自律神経 予約なし 通いやすい 膝の痛み 鍼 美容鍼 寝違え 当日OK
捻挫 スポーツ障害 テニス肘 野球肩 踵の痛み 足裏の痛み アキレス腱
交通事故 むちうち 猫背 姿勢 矯正 不眠 眼精疲労 頭痛 ハイボルテージ
冷え 吐き気 立ちくらみ めまい 当日来院OK 根本治療 オーダーメイド療法
ベビーカーOK 子連れOK 女性スタッフ 子育て疲れ 産後矯正
