こんにちは！

最近は夕方以降、涼しい日が増えてきましたね＼(^o^)／

日に日に過ごしやすい日が増えていますが、まだまだ暑い日もあるみたいなので

体調には十分お気をつけ下さい！

さて、季節の変わり目でもあるこの時期は、気温差や気圧差が体に影響を及ぼしやすくなります。

気温や気圧の差が激しいとギックリ腰やギックリ首などの急な痛みを発症することがあります！

朝起きて動き出すときや、重い荷物を持つときは、特に注意しましょう。

ゆっくりとストレッチをしたり、身体を動かしたりしてから、行動するようにしてくださいね☆

少しでも異変を感じたり、体が重だるく感じてきたら是非ご来院ください！

一緒に季節の変わり目を乗り切りましょう＼(^o^)／

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