こんにちは☀️

八幡小通り整骨院です🌱

この時期特有の4月病をご存知ですか？

🟠4月病ってなに？
👉名前の通り、4月ごろに心や身体に起こる不調のことを指しています。

特に特徴的なのは『躁状態(そうじょうたい)』があることです！

🟡『躁状態』とは？
気分が著しく高ぶったり、前向きで開放的になったりと、興奮しやすくなっているような状態をいいます🤩

🟢どうして4月病になってしまうの？
4月は新しい生活が始まることにより、期待が高まったり、今年度はあれやこれを頑張ろうなど目標を立てたりする時期。
実は頑張りすぎてキャパオーバーになっていませんか？
頑張りすぎてストレスを溜めてしまっていることも…😖

天気や気温も不安定ななか、慣れない環境で慣れないことに取り組むことで心や身体に負担がかかり、4月病の症状を招いてしまいます😰

・気持ちが昂って夜眠れない
・そわそわと落ち着かない
・イライラしてしまう

こんな症状が出てきたら要注意‼️

交感神経が優位になってしまっているのでリラックスすることを意識してみて下さい☺️

自分では難しいよ😓
という方、当院にはヘッドマッサージや鍼、腸もみなど自律神経の働きを整えるメニューも沢山あります✨

是非京成八幡駅北口、商美会通りにある「八幡駅北口八幡小通り整骨院」にお気軽に症状などご相談ください☺

🔵ホームページ🔵
https://yawatain.com/
　
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🟢ライン配信中🟢
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診療時間の変更やイベント情報などお知らせしています♪

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八幡駅北口『八幡小通り整骨院』
〒272-0021
千葉県市川市八幡3-23-5
☎️047-322-5137

○診療時間○

平日　9時〜12時・15時〜20時
土祝　9時〜12時・14時〜17時
【第4土曜日　9時〜15時】
日曜日　休診

⚠️予約制ではないです!!