今日はスマホ首のお話をしようと思います。

「首や肩の疲れがなかなか取れない」

「頭が重い感じがする」

「目が痛くなったりする」などの症状がある方いらっしゃいませんか❓❓

もしかすると、

それはスマホ首かもしれませんよ😳😳

現代人の約8割が発症しているといわれるこのスマホ首📱

肩こりや眼精疲労だけでなく、自律神経にも悪影響を及ぼすことがあるそうです😱😱

スマホの使用だけでなく、長時間のデスクワークが原因ともなるため、テレワーク時でも注意が必要ですね😥

スマホやパソコンの使用中に首が前に行ってるなと思ったら首の横から前に走っている胸鎖乳突筋という筋肉をつまんでマッサージしてみてください！

少し楽になりますよ☺️

スマホやパソコンの使いすぎには注意して、休憩時間を設けるなどの対策をしましょう！

今日も読んで頂きありがとうございます♪

以下お知らせです。

お知らせ①

9月から土曜日の診療時間が変わってます！

am9:00～12:00

pm14:00～17:00

となりますのでお間違えないようにして下さい。

#八幡小通り整骨院#予約不要

#気圧#頭痛#関節痛#ギックリ腰

#ベビーカーOK#お子様連れOK

#鍼#肩甲骨はがし#ヘッドマッサージ

#腸整体

平日診療時間

am9:00～12:00

pm15:00～20:00

土曜日

am9:00～12:00

pm14:00～17:00

日、休診

TEL047-322-5137

八幡小通り整骨院