みなさんお久しぶりになってしまいました！

ご存知……

二上です✌︎(‘ω’✌︎ )

さぁ！今回は、

テレワークでずっと座っていて、お尻が痛い！

骨盤が歪まないようにしたい！

腰が痛くならないためには？

そんなお悩みをお持ちのあなた……

夜寝る前、お仕事中にやれば解決！！

しかも簡単です！

自分の膝を抱えるだけ！

やり方はこちら↓

初めての動画で緊張しています！

しかも自撮りです。笑

今のは寝ながら、

次は座ってのやり方です！↓

分かりましたか？

おでこ光ってます？笑

これから、どんどん動画もアップしようと思います！

もっと面白い動画にしたいですね。笑

次回をお楽しみに！

今日も最後まで見て頂いて

ありがとうございます！

以下お知らせです。

お知らせ①

9月から土曜日の診療時間が変わります！

am9:00～12:00

pm14:00～17:00

となりますのでお間違えないようにして下さい。

お知らせ②

11月の3日、23日は祝日ですが、

午前９：００～１２：００

午後１４：００～１７：００

で診療をしています！

風邪をひかない、

強い身体にしましょう！！

#八幡小通り整骨院#予約不要

#気圧#頭痛#関節痛

#ストレッチ#動画

平日診療時間

am9:00～12:00

pm15:00～20:00

土曜日

am9:00～12:00

pm14:00～17:00

日、祝　休診

TEL047-322-5137

八幡小通り整骨院