こんにちは☀️

八幡小通り整骨院です！

台風が近づいてくると、

「なんだか身体が重い…」
「頭が痛くなる…」
「首や肩がいつもよりつらい…」
「雨が降る前から体調が悪くなる…」

こんな経験はありませんか？😣

実は、台風や雨の日の体調不良には、気圧の変化が関係している場合があります🌧️

台風が近づくと気圧が大きく変化します。

こうした気圧の変化を身体が感じ取ることで、自律神経のバランスに影響し、頭痛やめまい、だるさなどを感じる方がいます。

さらに、普段から首や肩がガチガチに凝っていると、天候の変化をきっかけに、いつも以上に首・肩の重さや頭痛を感じることもあります。

「雨の日は毎回調子が悪い…」という方は、台風が来てから慌ててケアするのではなく、普段から身体を整えておくことがおすすめです🌱

例えば、

◎しっかり睡眠をとる🌙
◎湯船につかって身体を温める🛁
◎首や肩をゆっくり動かす
◎無理をせず休む時間をつくる
◎普段から水分補給を意識する🥤

など、できることから始めてみましょう😊

八幡小通り整骨院では、首・肩のこりや身体の重だるさなど、お一人おひとりのお身体の状態を確認しながら施術を行っています✨

「台風が来ると毎回つらい」
「雨の日は肩こりがひどくなる」
「最近なんとなく身体が重い…」

そんなお悩みがある方は、ぜひ一度お身体の状態をチェックしてみませんか？☺️

天気が変わっても元気に過ごせるように、日頃から身体のメンテナンスをしていきましょう🌿

※突然の激しい頭痛、手足の麻痺、ろれつが回らない、意識がおかしいなどの症状がある場合は、天候による不調と自己判断せず、早めに医療機関へご相談ください。

何かありましたらお気軽にご相談ください！