こんにちは☀️
八幡小通り整骨院佐藤です☺️
9月は台風が多く発生する季節です🌪️
台風が近づくと「頭痛がする」「身体がだるい」「気分が落ち込む」といった不調を訴える方が増えます…
これは気圧の変化が自律神経に影響を与えていることが大きな原因です🫠
◆ 気圧が変わると身体に何が起こるのか？
1. 血管が拡張して頭痛が起きやすい😵
気圧が下がると体内の血管が広がり、神経を刺激することで偏頭痛や重だるさを引き起こします。
2. 内耳への影響でめまいが出る😵💫
気圧の変化を敏感に感じ取る「内耳」が過敏になると、ふらつきやめまいの原因になります。
3. 自律神経が乱れて疲れやすくなる😮💨
交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、眠気や倦怠感、集中力の低下につながります。
◆ 整骨院でできるサポート⭐️
• 首や肩の緊張を和らげて血流を改善
• 自律神経に関わる背骨や骨盤を整えてバランスを回復
• 鍼灸で内耳や自律神経の働きを整えるケア
このような施術で、気圧の影響を受けにくい身体作りをお手伝いします！
◆ ご自宅でできるセルフケア
• 耳のマッサージ：耳全体を軽く引っ張ったり回したりすると内耳の血流が改善されます😌
• 深呼吸や軽いストレッチ：自律神経を落ち着ける効果があります😊
• 生活リズムを整える：睡眠不足は自律神経の乱れを悪化させるため、規則正しい生活が大切です😴
◆ まとめ
台風シーズンは、気圧の変化による自律神経の乱れから体調を崩しやすい時期です🌀
「天気が悪いと頭痛が出る」「台風が来ると体調が落ちる」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
整骨院の施術とセルフケアを組み合わせることで、季節に負けない身体づくりをサポートいたします☺️
何かありましたらぜひ！京成八幡駅北口、商美会通りにある「八幡駅北口八幡小通り整骨院」にお気軽に症状などご相談ください☺
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八幡駅北口『八幡小通り整骨院』
〒272-0021
千葉県市川市八幡3-23-5
☎️047-322-5137
○診療時間○
平日 9時〜12時・15時〜20時
土祝 9時〜12時・14時〜17時
【第4水曜日 9時〜12時・午後休診】
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