症状別案内

50代女性の肩こり解消法 - 当院での専門治療

日本を代表する国民病、現代病とも言われている「肩こり」

50代女性は仕事、家事、育児など多忙な日々を送る中で、肩こりに悩まされることが少なくありません。特にデスクワークや長時間の立ち仕事、ストレスが肩こりの大きな原因となります。
本八幡・京成八幡にある当院では、これらの生活習慣が引き起こす肩こりに対し、根本からの改善を目指した治療を行っています。

肩こりを感じたらチェックすべきサイン

• 肩の重だるさ
• 頭痛の発生
• 首周りのこわばり
• 手のしびれ感
• 疲労感の増加
• 睡眠の質の低下
• 目の疲れや乾燥
• 背中の痛み
• 姿勢の悪化
• 集中力の低下

日常でできる肩こり予防法

• 正しい姿勢を心がける
• 定期的なストレッチ
• 休憩を取りながらの仕事
• 適度な運動習慣
• ストレス管理
• 良質な睡眠
• 水分摂取の増加
• バランスの良い食事
• 筋力トレーニング
• 瞑想やリラクゼーション

当院での肩こり治療アプローチ

当院では、肩こりの原因に深くアプローチするために、最新の治療技術と個別の生活習慣分析を組み合わせています。
治療には、手技療法・鍼灸・電気治療、さらには患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド治療を提供。これにより、肩こりによる痛みの緩和はもちろん、再発防止にもつながる治療を目指します。

肩こりが引き起こす頭痛

肩こりは血行不良や筋肉の緊張によって、頭痛を引き起こすことがあります。
特に、長時間のデスクワークやストレスが原因で、後頭部から首にかけての痛みが生じやすく、これが慢性的な頭痛の原因となることも少なくありません。

肩こりからくる手のしびれ

肩こりが慢性化すると、肩や首の周りの神経が圧迫され、手のしびれや冷感を感じることがあります。これは、肩こりが原因で血流が悪くなることや、神経が圧迫されることによるもので、早期の治療が重要です。

当院独自の治療メソッド

肩こりの治療には、まず原因となる生活習慣の見直しが必要です。
当院では、個々の患者様の生活習慣や肩こりの症状を詳しく分析した上で、最適な治療計画を提案します。
治療方法には、手技療法や鍼灸、適切な運動療法、そしてリラクゼーション技術を用いたストレス管理などがあります。これらの治療を通じて、肩こりの根本的な解消を目指し、患者様が快適な日常生活を送れるよう支援しています。