こんにちは!
今週は雨予報☔の日がちらほら🫠
頭痛や身体のだるさなど、、、不調がでていませんか?
雨の日など体調崩しがちな方って多いですよね💦

天気が悪い日に体調が崩れやすいのは
自律神経の調整がうまくできず気圧変化に敏感に反応してしまうため
です。
気圧の変化により、交感神経の働きが優位となり
首や肩の血管が収縮して頭痛が起こります。
そんな時は!
耳をもむ、引っ張るなど耳をマッサージすることで
症状が楽になることがあります。
ぬるめのお湯でゆっくり入浴し、リラックスすることも有効です!

また、最近は毎日の寒暖差も大きくなっています。
気温の変化も身体を疲れさせる原因になります🫠
なんだか疲れが取れない…という方はぜひ一度ご相談ください!
患者様の症状に合わせた治療をご提案させていただきます。
不調を感じたら無理せず、治療していきましょう。
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