パソコンでの作業やスマホを触る時間が長くなっていませんか❓

ストレートネックとは通常、首の骨が「く」の字のようにカーブしているのが、まっすぐになってしまっている状態です💥

ストレートネックによる症状は…

・首・肩の凝りや痛み
・頭痛
・手のしびれ
・めまい
・吐き気　など

主な原因としては、長時間のスマホ使用やデスクワークなど同じ姿勢が続くとストレートネックになりやすくなります‼️

ストレートネックのリスクを減らすためにも、スマホやパソコンの使用時間を決め日頃から正しい姿勢を心がけましょう🙌🏻✨

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