こんばんは。

これから天気が悪化するようですね。

気圧の変化が激しいので

頭痛や神経痛、ぎっくり腰、寝違えなど

気をつけてくださいね。

今日はなかなかズキっという

痛みが取れない時です。

ズキっという時は

ほぼ炎症がある時です。

その時の対処は

安静、固定、アイシングです。

これを3日間守るとだいたい

強い痛みはとれます。

でもどれかでも出来ていないと

なかなか痛みが

取れない事もあります。

もしお悩みの時は

ご相談くださいね。

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