急な土砂降り大丈夫でしたか？☔️❓

二上です！2️⃣

最近、診療中によく聞くワード……

それは、「足がダルい、重い｣🐾

特に女性の患者さんに多いかもしれません🤔🤔

立ちっぱなしや座りっぱなし、

長時間同じ姿勢を続けていると足の筋肉が硬くなり血流が悪くなって、

このような症状に繋がっているようです🧐

最近暑いのでクーラーをみなさん使っていると思いますよね❓

なんと、クーラーによる冷えも関係します❗️

そこで今日は、

そんな厄介な足のだるさに効くツボをご紹介👏👏👏

まず初めに、足三里🦵

膝の下のお皿から指4本分下がった所にあるツボです🕳

松尾芭蕉がこの足三里を押して旅をしたという言い伝えもあル程、足の症状にはよく効きます！胃のツボでもあるのです☝️

続いて、湧泉🦶

足裏の親指と小指の膨らんだところ、ちょうど真ん中辺り❗️

押せば命の泉が湧くといわれています🏝

指でぐーっと圧をかけて10秒押すのを数回やるだけでも効果がありますよ👍

「足がだるいな、重いな」と思ったら、これらのツボを押してみてください👍👍

今日も読んで頂きありがとうございます♪

以下お知らせです。

お知らせ①

9月から土曜日の診療時間が変わってます！

am9:00～12:00

pm14:00～17:00

となりますのでお間違えないようにして下さい。

お知らせ②

８／２８(土)

９：００〜１５：００

お間違えなく！

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平日診療時間

am9:00～12:00

pm15:00～20:00

土曜日

am9:00～12:00

pm14:00～17:00

日、休診

TEL047-322-5137

八幡小通り整骨院